نگهداری از سالمندان در خانه
شما باید در مورد چگونگی
خانه خود را تجهیز کنید تا برای رفاه سالمندان آماده شود
از سلامت و ایمنی سالمند اطمینان حاصل کنید
در مورد مسائل مربوط به پول و حمایت مالی باید تامین شود
به سالمند کمک کنید تا از نظر اجتماعی ارتباط برقرار کند
شاید بپرسید چگونه خانه را برای نگهداری از سالمندان تنظیم و روبراه کنیم؟
در این مقاله قصد داریم به راه و روش های آسان
اگر سالمندان در خانه اقامت دارند ، پس باید خانه را برای آنها آماده کنید. با این حال ، اکثر سالمندان ترجیح می دهند تنها بمانند زیرا آنها نمی خواهند مسئولیت سنگین مراقبت از خود را بر عهده ی فرزندانشان قرار دهند.
1. ایجاد تغییرات در خانه
ایجاد تغییرات کوچک در خانه می تواند از بروز دردسرهای زیادی شخص سالمند را نجات دهد. مانند موارد زیر:
انواع مبلمان اضافی درهم ریخته را که در اطراف خانه قرار دارد را جمع کنید چرا که ممکن است حرکت سالمندان در اطراف آنها را دشوار کند.
نصب دستگاه های آشکارساز و هشدار وجود دود با ویژگی لرزش یا روشنایی بارانی که می تواند سالمندان را از خواب بیدار کند.
دستگاه های آنتی کالد برای دوش و شیر آب به دلیل این که از پوست های مسن محافظت می کند و از سوختگی جدی جلوگیری می کند.
تشک ، نوار یا بالشتک بدون لغزش را در توالت ، وان یا حمام و دیگر مناطق لغزنده خانه نصب کنید.
نصب آشکارسازها برای وجود مونوکسید کربن در منزل.
اطمینان حاصل کنید که چراغ های شبانه در مکان های مناسبی اطراف خانه نصب شده اند تا وقتی سالمندان شما به حمام می روند یا شب بیدار می شوند ، بتوانند راه خود را پیدا کنند.
برای مراقبت بهتر سالمندان در خانه موارد بیشتری وجود دارد که با توجه به شرایط و امکانات منزل باید آن ها را رعایت کنید.
2. یک پرستار سالمند استخدام کنید
گاهی اوقات مسافت بسیار دور است و شما نمی توانید در کنار عزیزان یا سالمندان خود باشید ، حتی اگر می خواهید.
در چنین مواردی ، می توانید به فکر استخدام یک
آنها علاوه بر کمک کردن در شرایطی که سالمندان شما به آنها احتیاج دارند یا حتی در صورت بروز شرایط اضطراری ، آنها را به پزشک می رسانند و می توانند به سالمند کمک کنند.
3.تهیه هزینه های مراقبت از سالمند
وقتی از سالمندان خود که با شما زندگی نمی کنند مراقبت می کنید باید هزینه های
هزینه های درمانی ، هزینه های تغذیه ای و پوشاک و همچنین هزینه های حمل و نقل سالمند را حتما در نظر بگیرید.
4. ورزش منظم برای سالمند تجویز کنید
این یک واقعیت شناخته شده است که اگر افراد سالخورده به طور منظم ورزش کنند ، در برابر بیماری ها در امان می مانند و این باعث می شود آنها 10 تا 15 سال از نظر عملکردی جوان تر شوند.
بنابراین ، اجازه دهید سپس با تمریناتی که در ابتدا سبک و کاری هستند که می توانند انجام دهند ، شروع کنیم و بعداً بسته به توانایی آنها می توانند بیشتر از آن استفاده کنند.
5. مراقب داروهای سالمند باشید
بعضی اوقات سالمندان شما که به طور مستقل زندگی می کنند به دلیل مدیریت ضعیف دارو مجبورند تحت نظارت پرستار و مراقب زندگی کنند.
این امر به این دلیل است که آنها متخصصان مختلفی را می بینند و همچنین نسخه های درمانی متفاوتی را نیز دریافت می کنند که نهایتا مصرف سر وقت و به موقع داروها برای آن ها کمی گیج کننده تلقی می شود.
نکته مهم دیگر این است که اطمینان حاصل کنید که والدین یا سالمندان شما داروهای خود را قاطی نمی کنند ، زیرا با افزایش سن ، این مشکل بوجود می آید و برخی از این دلایل ، بینایی ضعیف ، مشکلات حافظه ، خواب آلودگی و . می باشد.
کاری که می توانید انجام دهید این است که داروها را برچسب زده و آنها را در کشوها یا محفظه های جداگانه قرار دهید و پیدا کردن آنها برای والدین یا سالمندان آسان می شود.
6- مشکلات رانندگی
خیلی سخت است که والدین یا سالمندان را در خانه اداره کنیم و به آنها بگوییم رانندگی نکنند. به خصوص هنگامی که سن بالا می رود ، می بینید که آنها مانند گذشته قادر به رانندگی نیستند.
می توانید تغییرات را هنگامی مشاهده کنید که توانایی های شناختی آنها کاهش یابد ، زمان واکنش کاهش می یابد ، سفت شدن بدن و رانندگی آنها نامنظم می شود.
اگر به آنها گفته شود که رانندگی نکنید ، برای والدین یا سالمندانتان بسیار ناراحت کننده است ، و برخی حتی به اندازه کافی سرسخت می شوند و از گوش دادن به شما خودداری می کنند.
در آخر هم سعی کنید در صورتی که به شخصیت سالمند بر نمیخورد از او بخواهید که برایش راننده ای استخدام کنید.
7.از ی از او پیشگیری کنید
اگر سالمندان شما از شما دور هستند ، در برابر ی های زیادی آسیب پذیر هستند. این می تواند شامل سرمایه گذاری تلفنی یا تلفن همراه آنها تا استفاده از کارت اعتباری آنها شود
باید کارتهای اعتباری والدین خود را بصورت دوره ای بررسی کنید و بدانید که آیا آنها در معرض ی قرار گرفته اند یا خیر. فراموش نکنید که صورتحساب آنها را نیز بررسی کنید.
مسائل مربوط به پول و حمایت از بودجه
بیشتر سالمندان زمانی که بازنشسته می شوند با مشکلات مالی روبرو می شوند ، زیرا آنها با بودجه محدود یا درآمد ثابت زندگی می کنند. اما می توانید با کمک هزینه ی مالی به آن ها کاری کنید که احساس بهتری داشته باشند.
مراقبت از کودکان و پرستاری از آنان یکی از مشاغل سخت و البته جذاب به شمار می آید.
شخصی که از کودک شما مراقبت می کند باید تمامی مهارت های ارتباطی در رابطه با کودکان و همچنین روش های مراقبت از آنان را بداند و آموزش دیده باشد.در این مقاله می خواهیم به نکاتی که در پرستاری کودک مهم هستند و یک پرستار کودک موظف به رعایت آنها است اشاره نماییم.با ما همراه شوید.
1. ابتدا سن کودک را بپرسید و در نظر بگیرید.
سن کودک را از والدین او بپرسید.کودکان نیز در هر سنی نیاز به مراقبت های خاص خود دارند.ببینید که این کودک از چه غذاهایی بدش می آید و یا چه غذاهایی را دوست دارد.بررسی کنید که این کودک به چه غذاهایی حساسیت دارد و چه غذاهایی برای او اصلا مناسب نیستند.ببینید شیرخوار است یا غیر شیرخوار است.در صورتی که شیرخوار است ببینید چقدر باید شیر بخورد و آیا شیری که به او می خورانید دارای چه دمایی باید باشد.گرم باشد یا سرد؟
با توجه به سن کودک می توانید بررسی کنید که چه بازی هایی برای این سن مناسب است سپس وقت او را برای انجام بازی ها و سرگرمی های مختلف و مختص او تقسیم بندی و برنامه ریزی کنید.
اگر همزمان باید مراقب بیش از یک کودک باشید مراقب این موضوع باشید که غذای کودکان در هر سنی را باید متناسب با سن آن ها تعیین کنید مثلا اگر مراقب دو کودک 2 و 7 ساله هستید نمی توانید یک غذای یکسان و مشترک برای هر دوی آن ها تهیه و تجویز کنید.
2.خواباندن کودکان و روش های آن
خواباندن یک کودک در سنین مختلف بسیار متفاوت است.مثلا وقتی کودک شیرخوار است با زمانی که کودک هفت هشت سال دارد بسیار فرق می کند.
باید بدانید که کودکان در زمان خواب نیاز به آرامش بسیار بیشتری دارند.
بهتر است شرایطی را فراهم نمایید تا کودکان خواب را مفید و ضروری بدانید.
برای زود خوابیدن کودکان حتما موارد تشویقی مشخص کنید و برای به موقع نخوابیدن آن ها موارد تنبیهی مختصر ولی راهبردی تعیین نمایید.
در صورتی که کودک شما غیر شیرخوار است می توانید آن را با گفتن قصه های مختلف به خوابیدن تشویق کنید.
3.ایمنی خانه را کاملا بررسی کنید.
در صورتی که هنوز ایمنی خانه را بررسی نکرده اید هرچه سریعتر این کار را انجام دهید و از ایمن بودن آن برای کودکان اطمینان حاصل کنید.چرا که بر طبق مطالعات روانشناسان ، کودکان در معرض خطرهای بسیار زیادی می توانند باشند و لذا باید هر لحظه مراقب حرکات آن ها باشید.
هنگامی که کودک تازه یاد می گیرد که راه برود سعی می کند تمام وسایل و اشیای اطراف خود را لمس کرده و با آن ها آشنا شود لذا این سن در کودکان بسیار می تواند خطرناک هم باشد چرا که هنوز نمی داند که برخی وسایل یا ابزار می توانند برای او خطرناک باشند مانند آب داغ یا دست زدن به ابزار تیز مانند چاقو و .
پس شما به عنوان پرستار کودک بهتر است تمام وسایل تیز و برنده و خطرناک و داغ و . را از اطراف کودکان دور نمایید.
ضمنا توجه داشته باشید که کودکان در سال های اول زندگی شان برای لمس و آشنایی با هر چیزی معمولا از زبان خود استفاده می کنند لذا سعی کنید قرص ها و داروها و سموم و همچنین تمام وسایل کوچیک که احتمال قورت دادن آن ها توسط کودک وجود دارد را از اطراف او دور کنید.
4.مراقب حیوانات خانگی اطراف کودک باشید
بسیاری از مردم در خانه هایشان حیوانات خانگی پرورش می دهند و دارند و از آنجایی که برخی رفتارهای حیوانات بخصوص حیوانات وحشی تر می تواند دچار وحشت و ترس و احتمالا آسیب رساندن روحی و حتی جسمی به کودک شود لذا سعی کنید همواره مراقب این حیوانات در اطراف کودکان باشید.
این حیوانات در عین حال که می توانند یک دوست تلقی شوند همچنین می توانند بسیار خطرناک هم باشند.
5.قوانین استفاده از وسایل دیجیتال و گوشی
اغلب کودکان علاقمند به تماشای تلویزیون و همچنین استفاده از ابزار دیجیتال مانند استفاده از تلفن همراه و بازی های آن هستند.
البته دستگاه های بازی مانند پلی استیشن و آتاری هم از این دسته وسایل هستند.استفاده ی کودکان از این ابزار در عین سرگرم کننده بودن آن ها ، می تواند بسیار هم مضر باشد لذا سعی کنید به کودک یا کودکانی که از آن ها مراقبت و پرستاری می کنید بیاموزید که نباید در استفاده از این سرگرمی ها زیاده روی کنند.بهتر است وقت مشخصی را برای آن ها تعیین کنید و از آن ها بخواهید تنها در وقت مشخص شده و طبق یک برنامه ریزی مشخص به تماشای تلویزیون و یا استفاده از بازی های رایانه ای و موبایلی بپردازند.
مراقب فیلم ها و تصاویری نیز که کودکان از اینترنت دانلود می کنند نیز باشید چون دنیای اینترنت یک فضای کاملا آزاد است و می تواند مخاطراتی برای آنان داشته باشد.مثلا تماشای فیلم های هری پاتر برای کودکان کم سن و سال می تواند بسیار وحشتناک باشد و از جنبه های روانشناسی آثار مخرب بر روحیات آنان داشته باشد.
6.قوانین و خط قرمزهای خانه را برای کودک مشخص کنید
به کودک یا کودکانی که وظیفه ی پرستاری از آنان را دارید بیاموزید که خانه ای که در آن زندگی می کنند نیز دارای قوانین خاص خودش می باشد و تمام افرادی که در این خانه زندگی می کنند موظف اند قوانین آن را رعایت کنند و به آن ها بیاموزید که رعایت این قوانین منجر به آرامش کل اعضای خانواده می شود و حتی برای کودک نیز مفید است.
یک سری خط قرمز در منزل تعیین کنید مانند قوانین زیر:
تعیین زمان غذا خوردن
تعیین زمان خوابیدن و بیدار شدن
تعیین زمان برای انجام تکالیف مدرسه
تعیین زمان مشخص برای مشاهده ی تلویزیون و استفاده از بازی های رایانه ای
تعیین آداب و چگونگی غذا خوردن و لباس پوشیدن
و.
البته مراقب باشید این موارد و قوانین را با آرامش به کودک آموزش دهید و به هیچ وجه خانه و محیط را برای او به پادگان نظامی خشک و خشن تبدیل نکنید.
در عین حال که با آرامش با او صحبت و رفتار می کنید تمام قوانین و خط قرمزهای رفتار و کرداری را به او آموزش دهید.
امیدواریم از این مطلب نهایت بهره وری را داشته باشید.
نگهداری از سالمند در منزل - خدمات پرستاری در منزل - نگهداری کودک در منزل – پرستاری از کودک – مراقبت از سالمند – پرستاری از سالمند در منزل – پرستار سالمند-پرستار سالمند در منزل